Яке взуття носити вагітним

Фото - Яке взуття носити вагітним

Яке взуття одягати вагітній жінці

У період вагітнести відбуваються зміни в організмі майбутньої мами. У опорно-двигунної системі в тому числі.

У плаценті утворюється релаксин, що викликає розслаблення всіх зв'язок, особливо лонного зчленування. Через зростання матки розширюється грудна клітка, піднімають реберні дуги, поглиблюється поперековий лордоз.

Все це змінює поставу (плечі і голова вагітної відкидаються назад, виступає вперед живіт, що зміщує центр ваги). У вагітної жінки стопи стають плоскими і широкими. Вони забезпечують опору, рівновага, захищають від можливих травм опорно-двигунву систему.

Взуття є вимушеною необхідністю сучасного життя. Тому здійснення зазначених функцій залежить також від особливості взуття.

У період вагітності досить корисні піші прогулянки. Але взуття, що доставляє дискомфорт, не дозволить здійснювати тривалі прогулянки і може ще призвести до утворення мозолів і натоптишів, набряків ніг, варикозу.

Яке взуття носити вагітним?

Взуття вагітної жінки повинна бути стійкою, щоб виключити падінняме, результатом якого можуть бути вивихи, переломи, струс головного мозку, травми живота, як наслідок, можуть виникнути ускладнення вагітності, наприклад: загрози переривання і передчасних пологів, передчасне відійшли вод.

Не всі вагітні жінки здатні протриматися на високих підборах новорічну вечірку. Крім того, вагітним це шкідливо.

Але красивою, одночасно зручною, взуття для майбутніх мам без каблуків зараз повно. Слід тільки старанно озирнутися. Дотримані всі тенденції моди, ноги виглядають як картина і положенню нічого не загрожує.

- степ-степ, поворот

У світі не знайти більш бажанішим пари унісекс-взуття. Стильна, лаконічна форма, шарм. Багатьом, напевно, хотілося надіти туфлі для степу і злегка проклацувати по сходинках. Степ досить енергійний ірландський танець. Він подарував прекрасну пару дзвінкою взуття, блискучої не тільки на вечірках, але і піднімає настрій у звичайний день. Буде за радість і вагітним, або втомленим від каблуків дівчатам.

- місіс Ікс

У випадку, якщо намічається карнавал або вечірка в італійському стилі IX-X століть, такі туфлі для жінки "в положенні" стануть найкращим вибором.

Блискуче покриття буде родзинкою будь-якого костюма. Лаковані елементи відтіняють яскраві карнавальнаПерші костюми. Своєю формою вони повторюють чоловічі туфлі. І будь-який танець буде ніжкам майбутньої мами дарма.

- солодке тістечко

При виборі взуття для вагітної жінки на Новий Рік слід взагалі забути про шпильки. Модні тренди дають можливість носити маленький каблук або повністю відмовитися від нього.

Платформи, танкетка або плоска підошва - зараз дозволено все. Важливо звернути увагу на кольори: білий, сірий, золото або срібло. Навіть ягідний колір допускається, тільки з металевими деталями. Приміром, балетки полуничного кольору з заклепками стануть хітом сезону.

- черевички від цариці

Якщо жінка не може ходити без каблуків і під час вагітності, черевики на підборах просто зобов'язані чекати її в передпокої вранці.

Зазвичай ці черевики відрізняє мінімалістичний дизайн і мініатюрний зовнішній вигляд. Так що вони підходять під вечірнє вбрання, строгий костюм і легковажну спідницю.

Крім цього, таке взуття повністю відповідає вимогам ортопедів - каблук помірної висоти і стійка колодка оберігають ноги і багатостраждальний хребет вагітних. Адже недарма Катерина Медічі свого часу визнала такі туфлі гідними ніжок жінок.

Тому майбутнім мамам не слід переживати. Для них великий вибір взуття для вагітних, не тільки прикрашає ніжки, але й піклується про їхнє здоров'я.

Корисні поради для здоров'я ніг

Навіть у добре підібраного взуття стопи майбутньої матері втомлюються під вагою своєї ваги. Після довгого перебування на ногах весь день, щоб зняти втому, слід використовувати для ніг контрастний душ. Для зменшення набряків відпочивати вдень і краще спати вночі з піднесеним кінцем ліжка для ніг.

Для здоров'я ніг радять частіше ходити по нерівній м'якій землі (по траві чи піску), по гравію. Щоб зміцнити м'язи і зв'язки стопи, поліпшити кровообіг стоп корисно щодня ходити 10 - 15 хвилин по ортопедичному килиму або мішку з горохом або виконувати легкі вправи:

- обертати стопи всередину і назовні;

- піднімати з підлоги пальцями ніг різні предмети;

- катати по підлозі м'яч або пластикову пляшку, сидячи в кріслі;

- малювати ногами в повітрі геометричні фігури;

- підніматися на носки.

Такі нескладні вправи усунуть біль, стануть профілактикою плоскостопості, а також варикозу, зменшать набряклість, позбавлять від почуття втоми ніг і просто поліпшать настрій.

Зараз виробники взуття пропонують велику безліч стильних і зручних моделей. При вагітності слід зробити правильний вибір безпечної взуття, і відчуття легкості і гарний настрій не покине майбутню маму на всьому терміні вагітності.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1451
Увага, тільки СЬОГОДНІ!