Базальна температура

Фото - Базальна температура

Нерідко жінки на прийомі у гінеколога чують прохання вимірювати базальну температуру. Багато хто не знає, що це таке, як складати графік і для чого потрібно її вимір.

І, тим не менш, вимірювання базальної температури необхідно не тільки жінкам з тією чи іншою гінекологічною патологією, але допоможе здорової представниці слабкої статі розібратися в своєму організмі.

Що таке базальна температура?

Базальна температура являє собою найнижчу температуру тіла після тривалого відпочинку (сну). Але, на відміну від температури пахвовій, базальну температуру вимірюють у роті, в прямій кишці або в піхві. Гінекологи вважають найбільш інформативним виміром контроль базальної температури в прямій кишці, тому ще її називають ректальної температурою.

Для чого необхідно вимірювати базальну температуру?

Температурний метод відноситься до тестів функціональної діагностики і рекомендується в наступних випадках:

  • для визначення «небезпечних» і «безпечних» днів, тобто як з метою контрацепції, так і з метою підвищити шанси завагітніти;
  • при підозрі (призначається лікарем) на гострі запальні захворювання матки і придатків;
  • при підозрі на ендокринну патологію;
  • в разі безпліддя;
  • детально розібратися у своєму менструальному циклі і дізнатися тривалість його фаз (фолікулярної, овуляторной, лютеїнової);
  • при підозрі на вагітність;
  • для виявлення причини затримки менструації;
  • при загрозі переривання вагітності (до 14 тижнів, як контроль ефективності лікування);
  • визначити настала овуляцію в даному циклі;
  • коли очікувати чергову менструацію.

Необхідно враховувати, що базальну температуру слід вимірювати протягом, як мінімум, трьох менструальних циклів, так як протягом 12 місяців як мінімум один раз може трапитися ановуляторний цикл, що є варіантом норми. Крім того, різні форс-мажорні обставини можуть вплинути на дані графіка базальної температури. І, звичайно, не має сенсу вимірювати базальну температуру на тлі прийому оральних комбінованих контрацептивів (вони пригнічують не лише овуляцію, а й вироблення власних статевих гормонів в організмі).

Правила вимірювання базальної температури

Для ведення графіка базальної температури потрібно відповідальність і дисципліна. Щоб дані були максимально точні, необхідно при вимірюванні базальної температури дотримуватися таких правил:

  • вимірювати температуру слід відразу після пробудження, не встаючи з ліжка;
  • після установки термометра необхідно як менше рухатися (зайві рухи збільшують температуру);
  • вимірювати базальну температуру слід в один і той же час;
  • термометр для вимірювання бажано мати ртутний (електронні часто «брешуть»);
  • термометр повинен знаходитися в межах досяжності руки (не можна встати і сходити за ним);
  • якщо вимір проводитися в ротовій порожнині, то тримати термометр слід 5 хвилин, при вимірюванні базальної температури в прямій кишці або в піхві, відповідно, 3 хвилини;
  • нічний сон повинен бути не менше чотирьох годин;
  • перед сном ртутний термометр слід струсити;
  • під час менструації не кидати вимір базальної температури;
  • всі дані відразу після вимірювання необхідно записувати;
  • на величину базальної температури впливають інфекційні захворювання (грип, ГРЗ), тому їх слід відзначати в графіку;
  • відрядження, статевий акт, зміна клімату, вживання алкоголю напередодні вимірювання також впливають на показники базальної температури;
  • прийом деяких лікарських препаратів (снодійні, гормональні, заспокійливі) змінюють показники базальної температури;
  • протягом вимірювання необхідно користуватися одним і тим же термометром і одним і тим же методом (у роті, в прямій кишці або в піхві).

Як скласти графік базальної температури

Для складання графіка базальної температури необхідно в ньому відзначити такі графи:

  • календарний день;
  • день менструального циклу;
  • примітки.

У графі примітки відзначаються хвороба, відрядження, статевий акт, виділення та інші обставини.

Як оцінити графік базальної температури

Безумовно, графік базальної температури може інтерпретувати тільки гінеколог, особливо при підозрі на будь-яку патологію. Після вивчення графіка лікар вирішує, яке обстеження належить жінці пройти. Діагноз не ставиться тільки на оцінки показників базальної температури, це повинна знати кожна жінка.

У нормі графік базальної температури двофазний, і відображає три фази менструального циклу. У першу фазу, яка постійна і триває 12 - 14 днів, базальна температура низька (нижче 37 градусів). Напередодні овуляції вона дещо знижується, а в день овуляції (овуляторная фаза) різко підвищується на 0,2 - 0,4 градуса і залишається на цифрі вище 37 градусів всю лютеиновую фазу. Перед менструацією дію прогестерону зменшується і базальна температура знову стає нижче 37 градусів.

При вагітності, під впливом прогестерону базальна температура знаходиться вище позначки 37 градусів. У разі її зниження говорять про загрозу переривання.

Созинова Анна


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1799
Увага, тільки СЬОГОДНІ!