Розтяжки при вагітності

Фото - Розтяжки при вагітності

Здебільшого розтяжки при вагітності проявляються в останньому триместрі, в той час, коли зростання малюка відбувається більш інтенсивно. Розтягування шкіри закінчується розривами м'яких її тканин, що залишаються на тілі у формі борозенок-шрамів. У перший час утворення вони рожево-фіолетового кольору, проте згодом світлішають і стають в кінці кінців білими з якимсь перламутровим відливом. Розтяжки, що виникають при вагітності, зазвичай не заподіюють больових відчуттів. Але розрив точок шкіри супроводжується невеликим сверблячкою.

Причини та засоби боротьби з розтяжками під час вагітності

Масштаб цієї "проблеми" залежить від величини майбутнього малюка, кількості виношуваних плодів (близнюки, трійня). Але, крім цього, важливою причиною, яка погіршує появу розтяжок, вважається зайва вага, що набирається 90% майбутніх мам. Норма набору ваги знаходиться в залежності від статури жінок на початку вагітності. При нормальному статурі збільшення ваги не повинно перевищувати 15 кг.

Звичайно, розтяжки при вагітності зовсім не прикрашають жінку, тому необхідно докласти всіх можливих зусиль, щоб материнство не затьмарить втратою естетичного вигляду зовнішності.

Як уникнути розтяжок при вагітності

1. По-перше, для цього рекомендується бути вельми уважною до власного харчування. У такий період слід вживати менше жирної їжі, збільшивши в раціоні продукти, що містять білок, тому що він - один з головних структурних компонентів колагену в шкірі. Крім того, раціон обов'язково повинен бути збагачений вітаміном Е, який є "борцем" з розтяжками, наприклад потрібно їсти курятину, яловичину, сир, горіхи, яйця, рослинні масла. Виключити (або мінімізувати в раціоні) слід солодкі та борошняні вироби.

2. По-друге, ефективний засіб - вживання великої об'єму рідини, так як клітини шкіри, в достатній кількості заповнені водою, роблять її набагато м'якше, що зменшує ймовірність виникнення рубців. Але не дають бажаного ефекту газовані напої, а також містять кофеїн чай і каву. І якщо зовсім не можна обійтися без них, принаймні, потрібно звести до мінімуму їх споживання і стежити, щоб кількість випитої води було більше кількості Цих не корисних напоїв.

3. Дуже дієвим профілактичним засобом від розтяжок під час вагітності є масаж проблемних областей з використанням ефірних масел. Масаж робиться легкими рухами, наприклад, за допомогою масажної рукавички. Категорично не можна дуже старатися, неприпустимі сильні натискання на шкіру. Оптимальний варіант, мабуть, щипковий масаж. У будь-якому випадку продовжувати масаж необхідно не більше кількох хвилин щодня, і його варто припинити, коли виникло почервоніння шкірного покриву.

4. Крім цього, не слід нехтувати зарядкою для майбутніх мам. Це загальновідомий спосіб натуральної підтяжки шкіри. Рухатися потрібно плавно, не швидко. Між окремими вправами необхідно робити невеликі перерви. Відчутний ефект спостерігається в тому випадку, якщо робити вправи щодня в один час.

5. Також слід прийняти рішення використання допологового бандажа і особливих бюстгальтерів, щоб зменшити навантаження для шкіри.

6. Як допоміжні засоби можна використовувати зволожуючі креми і лосьйони. Вони забезпечують додаткове зволоження шкірі, хоча тільки на кілька годин.

Смугасті матусі

Замислившись про розтяжках після їх появи або навіть багатьом пізніше, звичайно, запобігти їх не вийде ніяк. Можна спробувати застосувати профілактичні способи як терапевтичні, але доведеться докласти набагато більше зусиль і чекати набагато довше, поки буде ефект від старань. 

Усунути розтяжки повністю своїми силами, швидше за все, не вийде, але можна буде суттєво зменшити їх прояви. Але зробити це буде куди складніше, ніж запобігти появі стрий. Слід пам'ятати, що розтяжки не є хворобою. Вони не небезпечні, хворобливими відчуттями не турбують. Звичайно, косметичний ефект від них не дуже, проте така природа. І нехай не засмучують подібні дрібниці. Просто потрібно змінити до них своє ставлення, якщо не вийшло змінити властивості шкіри при вагітності. Якщо дана неприємність все ж не дає спокою, можна скористатися одним із сучасних способів - лазерної шліфуванням або мезотерапией. Але якщо планується друга дитина, то напевно після пологів знову доведеться заново все проробляти. Тому з лазером в цьому випадку має сенс почекати. Хімічний пілінг теж дає хороший результат.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1652
Увага, тільки СЬОГОДНІ!