Болі в крижах під час вагітності

Фото - Болі в крижах під час вагітності

Багато жінок при вагітності часто скаржаться на біль у крижах. Причому болі можуть з'являтися в різних місцях. Отже, спробуємо розібратися, в чому полягає причина болю в крижах, і які заходи при цьому потрібно робити.

Крижі являє собою кістка, у вигляді трикутника, що утворить задню частину тазу, яка розташовується в підставі хребта. Низом крижі з'єднаний з куприком, а верхи з хребцем попереку.

Основні причини виникнення болю в крижах в період вагітності:

- у другому триместрі виношування дитини матка, постійно збільшується в розмірах, тисне на крижі, кістки і зв'язки таза - це здатне викликати неприємні відчуття і біль;

- біль у крижах може з'явитися внаслідок розташування малюка в задньому положенні, тоді потилична частина дитини може натискати на кістки крижів;

- також причиною неприємних відчуттів в крижах може бути нестача в жіночому організмі деяких елементів і вітамінів, наприклад, кальцію і магнію;

- в третьому триместрі болі в крижах можуть виникати регулярно, що може свідетельствовать про передчасні пологи. Симптоми: живіт стає щільним, ніби весь стискається;

- ще одна причина болю в крижах - відкладення солей або запальні процеси, які знаходяться в області між куприком і хрестцем;

- можуть бути хвороби прямої кишки (проктит, геморой, анальні тріщини);

- запалення матки, яєчників, сечостатевої системи. Вони здатні викликати сильний біль в крижах;

- колишні травми, які знаходяться в районі крижів, можуть нагадувати про себе дискомфортом саме в період очікування дитини;

- в результаті зроблених операцій заднього проходу, в місцях деформації рубців;

- сутички «Брекстона-Хікса»(Тренувальні сутички), які зазвичай виникають на останньому місяці виношування малюка. Сутички проявляються несильними болями в області живота або крижів. Не слід переживати, оскільки вони не мають наростаючого і регулярного характеру, як при пологах;

- доставить больові синдроми в крижах також наявність діареї і запорів;Фото - Болі в крижах при вагітності, причини болю в крижах під час

- може бути, вагітна жінка недавно зазнала стрес, що також може викликати дискомфорт у крижах;

- болем в куприку можуть послужити і більш серйозні хвороби: прокталгія, анальна невралгія та інші. При подібних складних захворюваннях, звичайно, можуть з'явитися причини, здатні надалі загрожувати перебігу вагітності і розвитку дитинки. У терміновому порядку необхідно звернутися до фахівця за допомогою. Надалі буде здійснена діагностика і лікування цього захворювання.

Профілактика і способи полегшення болю в крижах

З перших, періодично повторюваних болів в крижах необхідно звернутися за допомогою до фахівця. У випадку, якщо не виявиться нічого серйозного, то вдатися до полегшення симптомів болю можна в домашніх умовах.

Потрібно прийняти позицію, яка більш зручна для вас. Вона вибирається для кожного індивідуально, та, в якій майбутня матуся найменше відчуває дискомфорт і болі.
Можна попросити у чоловіка або звернутися до лікаря, зробити масаж на крижах. Його необхідно проводити в зручному положенні для вагітної жінки. При методі масажу потрібно впливати на болючі місця і в район крижів. Натисканням або тиском руки, яка стиснута в кулак, колоподібними рухами слід помірно натискати на місце зосередження болю. З плином часу дискомфортні відчуття залишать вагітну, проте результатом старань можуть бути синці на спині.

Іншим простим, але також ефективним методом, який зможе допомогти зменшити біль є метод розслаблення і усунення навантаження з попереку за допомогою фітболу (гімнастичного м'яча). Майбутнім матерям слід виконувати легкі вправи: перекочуватися на м'ячі з боку в іншу в положенні сидячи. Акушери-гінекологи радять вагітним жінкам подружитися з фітболом під час вагітності.

Крім цього, для полегшення рекомендують застосовувати сухе тепло. Наприклад, тепле варене яйце, мішечок з підігрітою сіллю прикладати до місць виникнення болю. До початку процедури в обов'язковому порядку необхідно проконсультіроваться з фахівцем.

Суворо забороняється

Під час виношування малюка, щоб уникнути провокації болі в крижах суворо заборонено:

- піднімати і носити будь тяжкості;

- сидіти на м'яких меблів;

- довго сидіти.

Не потрібно забувати частіше гуляти на вулиці, більше ходити, займатися фітнесом для вагітних жінок, приймати комплекс полівітамінів. Носити допологової бандаж, що допомагає знімати навантаження з попереку, який полегшує такий прекрасний період життя - зустріч з улюбленим малюком. Необхідно пам'ятати, що здоров'я дитинки залежить безпосередньо від здоров'я матері. Отже, на сьогодні це найцінніше, що є у жінки. Бережіть себе!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 2025
Увага, тільки СЬОГОДНІ!