Базальна температура

Фото - Базальна температура

Під базальною температурою розуміють вимірювання температури в прямій кишці.

Вимірювання базальної температури дає можливість дізнатися про гормональні порушення, овуляції, настанні вагітності. Це можливо завдяки тому, що протягом менструального циклу змінюється гормональний фон, разом з ним змінюється і температура.

З першого і до останнього дня менструації, температура поступово знижується з 37,0 ordm-С до 36,5 # 186-С.

Перед овуляцією, як правило, спостерігається зниження температури, а після - її підвищення на 0,2-0,5 # 186-С. Тому при тривалому вимірі базальної температури (для достовірних результатів її рекомендують вимірювати не менше трьох місяців) легко можна обчислити день овуляції. Якщо протягом 14-18 днів після овуляції базальна температура не знижується - це свідчить про вагітність.

При вагітності базальна температура не знижується, тобто постійно перебуває на позначці 37,0-37,4 # 186-С. До 12-14 тижнів зниження температури може свідчити про ризик переривання вагітності. Після 14 тижня температура більше не має значення.

Таким чином, вимірювання базальної температури тіла - метод, який дозволяє не тільки визначити гормональні розлади, але і вагітність. Однак для отримання достовірної інформації, необхідно виконувати декілька умов:

  1. Базальна температура вимірюється тільки в прямій кишці.
  2. Температура вимірюється в стані повного спокою. Це означає, що температуру слід вимірювати після розсипу, при цьому з ліжко не можна вставати, інакше дані можуть бути не достовірні. Тому градусник краще заздалегідь покласти поруч з ліжком.
  3. Для вимірювання температури краще брати один і той же термометр. Бажано не використовувати ні електронний, ні інфрачервоний.
  4. Температура повинна вимірюватися протягом п'яти-семи хвилин.
  5. Вимірювати температуру необхідно в один і той же час. Різниця в часі не повинна перевищувати 30 хвилин.

Базальна температура вимірюється щодня. Отриманий результат заносять в спеціальний щоденник

На показник базальної температури тіла можуть вплинути такі фактори, як:

  1. Вживання алкоголю, снодійних засобів.
  2. Тривалість сну менше 6 годин.
  3. Незвичні кліматичні (температурні) умови.
  4. Інфекційні захворювання та загострення хронічних хвороб.
  5. Вимірювання температури в різний час, з інтервалом більше півгодини.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 975
Увага, тільки СЬОГОДНІ!