Рецепти краси і здоров'я в домашніх умовах

Фото - Рецепти краси і здоров'я в домашніх умовах

Далеко не завжди краса і здоров'я знаходяться в балансі. А як відомо, від стану здоров'я залежать і зовнішній вигляд, і настрій людини. Тому потрібно звертати увагу, з самого початку, на стан здоров'я, який потягне за собою і красу і гарний настрій і віру в себе. Поділимося з Вами кількома рецептами краси і здоров'я!

Рецепти краси і здоров'я

1. Кунжутне масло. У ньому міститься безліч вітамінів, необхідних для нормальної життєдіяльності організму.

2. Корінь імбиру. Полегшує важку їжу і допомагає швидко її освоїти.

3. Дуже важливо тримати в тонусі красу і здоров'я волосся. Відповідні маски, кондиціонери та трав'яні відвари сприяють здоровий вигляд волосся.

4. Те, що Ви п'єте, так само сильно впливає на красу й здоров'я, як і їжа. Очищайте воду спеціальними фільтрами або купуйте очищену воду, яка містить корисні компоненти.

5. Викресліть шкідливі звички зі свого життя. Якщо Ви хочете виглядати завжди прекрасно і відчувати себе здоровим, то спробуйте почати здоровий спосіб життя.

6. Корисне харчування - найважливіша запорука краси і здоров'я. НЕ морите себе голодом заради схуднення, краще підберіть правильну і корисну дієту - це дасть набагато кращий результат.

7. Фізичні навантаження. Навіть зарядка вранці дасть ефект і допоможе відчувати себе активною протягом усього дня. А уявіть який ефект буде від регулярного відвідування спорт-залу! Головне - не лінуйтеся!

Жіноча краса - поняття, для кожного має своє значення. Для одних жінок - це розвиток внутрішнього світу і пошуки гармонії, для інших - зовнішній вигляд, імідж і стиль. Як кажуть, «кожному своє».

Але ми вирішили відібрати декілька універсальних порад для жіночої краси, які знадобляться кожній представниці слабкої статі.

9 порад для жіночої краси

1. Використовуйте креми виключно з сонцезахисним ефектом, навіть взимку.

Якщо бентежить використання таких кремів, тому що хочеться виглядати як засмагла іспанка, то потрібно врахувати, що трохи пізніше ймовірність виглядати на 15 років старше, без застосування таких кремів.

2. Одягайте те, що Вам дійсно до лиця. Переглянете всі фотографії з різних заходів і відберіть ті фото, де Ви виглядаєте краще. Цього стилю і дотримуйтесь.

3. Поміняйте порядок догляду за собою. З віком потрібно міняти косметичні засоби, так як на кожен вік розроблені інші креми, які враховують специфіку віку.

4. Відповідайте за халатне ставлення до волосся. Розлучитися з праскою і забарвленням кінчиків важко, тому потрібно стабільно підстригати посічені кінчики і регулярно користуватися кондиціонером для волосся. А також, постаратися якомога рідше сушити волосся феном.

5. Не бійтеся проводити експерименти зі своїм зовнішнім виглядом. Такий сміливий підхід допоможе Вам відчувати себе вільніше і різноманітніше.

6. Жіноча краса також полягає в щоденному раціоні жінки. Потрібно привчити себе до екологічно чистих продуктів.

7. Обмежте себе в шкідливих звичках. Якщо є прагнення до красивий вигляд, то шкідливі звички - це перші вороги жіночої краси. Наприклад, алкоголь зневоднює організм, куріння сприяє виникненню зморшок.

8. Припиніть обдирання. Туш з вій, кутикулу, прищі. Руки треба тримати подалі від усього цього.

9. Не нехтуйте сном. Безсонні ночі погано впливають на жіночу красу і здоров'я.

Японські Секрети Краси й Здоров'я: догляд за шкірою відео



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 629
Увага, тільки СЬОГОДНІ!