Як налагодити відносини після сімейної сварки

Суперечки, сварки, скандали ... Від них не застрахована жодна сім'я. Одні психологи кажуть, що такі склоки зміцнюють відносини, інші твердять про те, що скандали вносять в них свою перчинку, треті - що конфлікти здатні тільки руйнувати гармонію в сім'ї. Але що робити, якщо сварка вже відбулася? Як налагодити відносини після неї? Читай наші поради.

Стадії образи

Фахівці єдині в одному: у кожної образи є пару стадій. На найпершій люди традиційно не бажають чути і слухати один одного. На цій стадії найголовніше - не наламати дров. Кращий варіант - це просто розійтися по різних кімнатах або хоча б кутах. В окремих ситуаціях можна навіть пожити трохи окремо. Іншими словами, не розмовляти відразу після скандалу - це нормально.

Так, можна спробувати в перший час спілкуватися смс-ками. Це теж в порядку речей, - аналізують психологи. Але природне зближення після скандалу необхідно. Головне його правило - воно має бути не різким, а поступовим. На даній стадії обом посварилась партнерам не можна вести себе агресивно або грубо. Ніяких п'яних дзвінків, погроз, криків. Тільки нормальна розмова по душах.

Зарити сокиру війни

Якщо один партнер хоче миру, то він не повинен провокувати другого. Іншими словами, він повинен дати час коханій людині на згасання емоційного запалу. Таким чином, сама по собі, настане стадія для роздумів про відносини і про себе.

Найгірше, якщо партнер мовчить або не хоче спілкуватися навіть через кілька днів після скандалу. Це вже депресія. На цьому етапі другого партнеру варто показати себе емоційним і чуйною людиною, який усвідомив свою провину і помилку (навіть якщо це не так).

Читай також: Найпопулярніші теми на прийомі у сімейного психолога

Говорити і тільки говорити

У цій ситуації допоможе налагодити відносини тільки задушевний і м'який розмову. Приводом для такого може бути будь романтичний жест, наприклад, банальне вибачення, визнання в любові, букет квітів, смачний пиріг.

Після обопільного примирення у подружжя зазвичай настає стадія ейфорії. Вона тривати від пару днів до кількох місяців. Тривалість залежить від темпераменту пари.

У кожному разі, після кожної сварки партнери повинні проаналізувати те, що трапилося, взяти на себе місію миротворця, продемонструвати свій благородний характер і, звичайно ж, у майбутньому виявляти мудрість. Так як бажання вберегти любов і відносини - це і є головний символ цільною і зрілої особистості.

Любові вам і розуміння!

Читай також: Хороший секс при поганих відносинах



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 555
Увага, тільки СЬОГОДНІ!