Кава під час вагітності

Фото - Кава під час вагітності

Властивості кави досліджували вже неодноразово. Суперечливість даних породжують безліч суперечок. Хтось стверджує, що кава усуває ризик раку товстої кишки, збільшує працездатністьь і витривалість, інші ж наполягають, що від нього шкоди більше, ніж користі.

У чому завинило кави?

- він сприяє вимиванню з кісток кальцію;

- поява безсоння;

- погіршується всмоктуваність кальцію в кишечник;

- підвищується артеріальний тиск;

- навантаження на серце;

- виводяться з організму такі речовини: магній, натрій, фосфор і залізо;

- виникають проблеми в репродуктивній системі.

Але тільки напій в подібному шкоду не можна звинувачувати. Винуватець всього - кофеїн, який міститься в кока-колі, шоколаді, чаї теж. Тому, якщо вирішено відмовитися від кави при вагітності, то слід виключити з раціону харчування ще кофеіносодержащіе продукти.

Однак для великих любительок кави існує прекрасна альтернатива при вагітності -цікорій.

Кава і вагітність

1. Якщо планується дитина, то потрібно знати, що кава впливає на процес зачаття. Незбагненному чином, якщо щодня пити 3 чашки кави, цей напій "включає" Протизаплідніе процеси в організмі. До того ж, фахівці рекомендують при плануванні дитини вести здоровий спосіб життя. Кава ж, навпаки, «допомагає» людському організму втрачати необхідні поживні речовини. Тому, якщо задумано правильно зачати дитину, потрібно сказати кави: «ні».

2. При вагітності пити каву також не розумно. Щоб запобігти анемію, потрібно буде залізо, для розвитку скелета плода - кальцій. Кава стане це все «відбирати». До того ж нервова система майбутнього малюка досить чутлива до кофеїну. Тому існує ризик народити дитину з надмірною збудливістю. Ще один камінчик в сторону кави - факт, що проходить він через плаценту, звужує судини і позбавляє малюка достатньою порції кисню. Крім того, кава здатна підвищувати тонус матки, отже, виникне ризик передчасних пологів.

3. Під час грудного вигодовування новонароджених кави також слід виключити. Аргумент: порушення сну у дитинки і «бідність» молока на залізо.

У результаті: врахувавши шкоду від кофеїну, необхідно все-таки від нього відмовитися. Навіть якщо вагітна - любителька кави, то їх «розлука» з ним буде не такою довгою. Це тільки період виношування дитини та грудного вигодовування.

Розчинна кава в період вагітності

Взагалі, пити каву при вагітності не так і страшно, якщо їм не зловживати. Іноді буває навіть корисним, оскільки в ньому містяться речовини, які благотворно впливають на організм і системи. Однак цим не володіє розчинна кава - корисним буває тільки з мелених зерен. Розчинна кава, який більшість віддає перевагу в основному через швидкість його приготування, містить не більше 15% кавових зерен, як вважають фахівці. Решта - хімічні складові, які збагачують напій після переробки в розчинний вигляд. Можна лише здогадатися, наскільки розчинна кава є далеким від натуральності, не приносячи ніякої користі майбутній матусі, її дитині. Тому від вживання даного напою краще відмовлятися, в будь-якому положенні.

Кава без кофеїну в період вагітності

Кава без кофеїну теж піддається хімічній обробці. Однак хоч і маленьку дозу, але такий напій все ж містить у складі своєму кофеїн. Хоча не ця речовина є найнебезпечнішим в цьому випадку. Адже в деяких видах чаю, кока-колі та інших напоях кофеїну міститься набагато більше, ніж в чорному кави. При «вилучення» із зерен кави підбадьорливого речовини вони обробляються, після чого стають в рази більше небезпечними для людського здоров'я. Говорячи про майбутнє потомство, вживання подібного кави у дитини може викликати розвиток алергічних реакцій, у матері - поява атеросклеротіческих бляшок. Чи шкідливий кави без кофеїну зараз ще не вивчено достатнім чином, проте вчені не рекомендують вживати його нікому, особливо жінкам, які чекають дітей. В якості альтернативи кави краще всього вибрати напій з цикорію. Якщо він здасться негідною заміною, з усіх видів напою кави варто вибирати виключно натуральну мелену і пити свіжозвареним, додаючи до нього молоко. Іншими словами, кава в період вагітності пити можна. Справа в іншому: чи необхідно і який вид кави краще вибирати, а також слід ризикувати заради чашки такого неоднозначного напою? Але між тим, деякі жінки рятуються за допомогою кави від непритомності при досить низькому тиску. Однак у цьому випадку фахівці радять заварити натуральні мелені зерна, готувати неміцний напій, розбавляючи його молоком. Зайве зараз вагітній жінці ні до чого.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 787
Увага, тільки СЬОГОДНІ!