Масаж рук.

Фото - Фото - massazh-grudnyim-detyamБагато турботливі мами цікавляться, коли можна починати робити масаж немовлятам - 1 місяць вважається оптимальним для цього віком, однак при бажанні найпростіші процедури можуть бути розпочаті і раніше. Щоденний масаж немовляті піде тільки на користь, чи не забираючи у мами багато часу.

Значення масажу для немовляти

Щоденний масаж грудним дітям дуже корисний, адже з перших тижнів народження дитина найкраще сприймає вплив через шкіру. Саме таким способом мама може сприяти розвитку органів і систем малюка, особливо це стосується центральної нервової системи.

Як правило, для новонародженої дитини характерним є фізіологічний гіпертонус. Малюк згинає ручки і ніжки, стискає кулачки, рухається хаотично і безладно.

Саме гімнастика і масаж грудної дитини спрямовані на те, щоб врівноважити тонус м'язів і здійснювати осмислені руху.

Підготовка до масажу новонародженого

Перш ніж вивчати інформацію про те, як робити масаж немовляті самостійно, необхідно знати нюанси підготовки до цього процесу. Перше, на що потрібно звернути увагу - це місце, де буде проводитися масаж.

Краще всього вибрати тверду, досить широку поверхню. Хорошим варіантом стане пеленальний столик.

Обране місце необхідно застелити байковим ковдрою, поклавши зверху клейонку і будь-яку чисту пелюшку. Перед тим як робити масаж немовляті, кімнату необхідно добре провітрити, однак оптимальна температура повинна бути 18-22 градуси.

Руки мами повинні бути чистими і теплими, нігті краще зрізати, а прикраси й годинники зняти. Проводити масаж можна в будь-який час доби, в цьому питанні потрібно підлаштовуватися під дитину.

Найголовніше, щоб малюк не хотів спати. Якщо перед масажем дитина поїв, необхідно почекати 10-15 хвилин.

Проводити масаж дітей грудного віку потрібно з використанням дитячої масла, яким трохи змащують руки. Під час процедури можна включити музику, наспівувати дитині або просто з ним розмовляти.

Можна розповідати дитині веселі віршики або просто коментувати свої дії. Все це матиме позитивний вплив на розвиток мови малюка.

Ще одна важлива умова гарного заняття - позитивний настрій мами, який також передається малюку. Впевненість у користь масажу - запорука позитивного результату.

Щоб крім користі дитина також отримував задоволення, заняття необхідно проводити щодня, поступово збільшуючи їх тривалість та інтенсивність.

Вправи для немовляти

Під час масажу новонародженої дитини можна робити різні вправи на свій розсуд, а можна дотримуватися порад педіатрів і робити такі вправи:

  1. Масаж рук. Дитину кладуть на спину ніжками до мами. Ручки малюка погладжують в напрямку від кисті до плеча, повторюючи прийом 6-8 разів.

  • Приподнимание з положення лежачи. Малюкові дають взятися за великі пальці рук мами, після чого дитину необхідно підняти на кілька сантиметрів.
  • При найменшому ослабленні хватки малюка або зміну виразу його обличчя необхідно моментально опустити його назад на спинку. Вправу потрібно робити не довше хвилини, однак за цей час можна підняти дитину 7-8 разів.

  • Масаж ніг. Початкове положення залишається колишнім. Погладжування ніг необхідно проводити у напрямку від стопи до стегна, не чіпаючи при цьому колінну чашечку і передню частину гомілки.
  • Повторювати погладжування потрібно 6-8 разів.

  • Викладання на животик.
  • Це активне вправу, під час якого дитина піднімає голівку, ручками спирається на передпліччя, стегна його розведені в сторони. Часте викладання малюка на животик тренує задні м'язи шиї і спини.

    Тривалість вправи може починатися з 5-10 секунд, постійно збільшуючись.

  • Масаж спинки. Дитина лежить на животі, а мама погладжує його спинку тильною стороною кисті по напрямку від сідниць до голови. У зворотному напрямку погладжування проводять долонею.
  • Повторювати такий масаж необхідно 4-5 разів. До двох місяців погладжування рекомендується проводити однією рукою, притримуючи ніжки малюка. Пізніше масаж спинки можна робити двома руками.

  • Масаж животика. Малюк лежить на спинці, а мама круговими рухами за годинниковою стрілкою погладжує його животик, повторюючи процедуру 5-6 разів.
  • Погладжування можна також проводити по косим м'язам живота. Для цього долоні підводять під поперек дитини, після чого охоплюють рухами їх направляють назустріч один одному до з'єднання пальців над пупком.

    Повторювати процедуру необхідно 5-6 разів. На завершення масажу можна 2-3 рази повторити кругові погладжування.

    Повільні і плавні рухи допомагають при запорах і сприяють відходженню газів у дитини.

  • Масаж стоп. Початкове положення дитини залишається колишнім.
  • Мама утримує ніжку дитини в області гомілки, а вказівним і середнім пальцем другої руки проводить енергійні погладжування тильної сторони стопи. Це можуть бути прості погладжування або малювання вісімки.

  • Погойдування в позі ембріона. Малюк лежить на спині, мама згруповують дитини - складає ручки на грудях, підтягує зігнуті ніжки до черевця, нахиляє голову до грудей.
  • У цій позі дитини необхідно похитувати в різних напрямках по 2-3 рази. Виконання такої вправи робить благотворний вплив на вестибулярний апарат і нервову систему дитини.

    У запропонованому комплексі вправи можна міняти місцями, прибирати і додавати свої варіанти. Заняття повинно тривати близько 15 хвилин, проте якщо дитина втомилася або не в настрої, можна обмежитися елементарним масажем і перенести вправи на інший день.

    Найголовніше - активно спілкуватися з малюком, ласкаво розмовляти і підтримувати його радісний настрій.



    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Оцініть, будь ласка статтю
    Всього голосів: 1926
    Увага, тільки СЬОГОДНІ!