Другий триместр вагітності
Ось уже й четвертий місяць, початок другого триместру вагітності. Жінка вже звикла до того, що скоро на світ з'явиться малиш.Тошнота (Токсикоз) вранці у багатьох зникла, когось потягнуло на солодке. Став заокруглюватимуть животик, до кінця другого триместру вінбуде явно видно. Цей період вагітності для жінки найлегший, організм вже перебудувався, а плід ще не настолькобольшой, щоб було складно пересуватися.
Що відбувається з дитиною? Ваш малюк вже сформувався, всі органи на місці. Тепер руху плодави можете чітко чути, він крутиться, б'є ніжками і ручками. Є припущення, що він вже може бачити сни, коториенужни для формування нервової системи. Дитина до кінця другого триместру (6 місяць) досягає 30 см і важить 600 гр., Онначінает вивчати своє тіло, торкає особа ручками, навіть може смоктати великий палець. Шкіра малюка зморщена, до кінця цього періодаона починає покриватися мастилом, дуже потрібною для захисту від механічних пошкоджень і бактерій.
Що відбувається з мамою? У цей період кількість виділень у піхві може збільшитися, це методсамоочісткі організму. Якщо виділення не приносять болю, свербіння і неприємного запаху - то не варто переживати. Можна наблюдатьізмененія в грудях: її збільшення, пігментацію ареола сосків, виділення молозива. Стежити за грудьми потрібно вже зараз: розтирати її махровим рушником, робити масаж, контрастний душ. Ці прості способи можуть допомогти зберегти прівлекательностьвашей грудей і поліпшити відтік молока під час годування. До кінця другого триместру можуть виникнути набряки, щоб етогоізбежать, слід менше вживати солі, копченостей- кількість рідини, отриманої за день, має становити 1.5 - 2 л.Прічіной набряків може послужити і спекотна погода. Якщо все це приносить величезне незручність, то слід звернутися до лікаря, тому що причини можуть бути різні.
Від того, що підняла вгору матка тисне на органи черевної порожнини, може виникнути печія. Їжте менше, але частіше, кількість хлібобулочних виробів знизьте, під час сну намагайтеся, щоб верхня частина тулуба знаходилася вище нижньої, тим самимв стравохід не потраплятиме кислота з шлунку.
В період другого триместру вагітності майбутня мама стає "квочкою", з'являється бажання облаштувати житло, всясемья починає пересувати меблі, звільняючи місце для малюка. Жінка звертає увагу на дитячий одяг і предмети першої необхідності і все це доставляє їй величезне задоволення, адже вона чекає свого малюка.
Спілкуйтеся з дитиною в цей час і залучайте до цього чоловіка і старших дітей, адже їм важче осмислити, що плодв вашому животі - це індивідуальний чоловічок зі своїм характером і смаками.
Навіть у період вагітності потрібно стежити за собою і своєю вагою. Можна ходити в басейн, це допоможе зберегти красотутела і зменшить ризик виникнення розтяжок. Корисно займатися йогою для вагітних, там вчать правильно дихати при пологах,а фізичні вправи допоможуть м'язам бути більш еластичними і підготовленими до пологів.
Головне пам'ятайте - вагітність це не хвороба, а природний стан жінки.
