Які продукти корисні в раціоні дитини до 1 року

Читай, як правильно організувати прилучення чада до "дорослому" столу.

Коли вводити прикорм? З чого почати? Які продукти давати немовляті?

Цими та багатьма іншими питаннями задаються мами, коли малюкові виповнюється чотири місяці. Саме в цьому віці можна задуматися про те, щоб ввести в раціон карапуза додаткові продукти, крім материнського молока. Торгова марка "Milupa", яка представлена на ринку України лінійкою каш для малюків, готова поділитися з тобою секретами введення прикорму.

1. Одним з перших продуктів, який повинен спробувати твоя дитина після грудного молока, повинна бути дитяча кашка, обов'язково безглютеновая (гречка або рис). Після того, як дитина звикне до безглютенових каш, можна вводити інші крупи (овес, кукурудзу, ячмінь, жито), а з семи місяців можна пробувати мультизлаковий кашки.

2. Дуже важливо, щоб шестимісячний малюк почав отримувати їжу з підвищеним вмістом заліза. Якісне дитяче харчування промислового виробництва додатково збагачене залізом та іншими корисними елементами, щоб задовольнити потреби твого малюка.

3. Вводячи в меню овочі, починай з гіпоалергенних, таких як кабачки, брокколі, патисони, картопля, капуста. Фрукти можна давати дитині тільки після того, як він звик до овочів. Малюк може занадто полюбити солодкий смак і не погоджуватися їсти овочі.

4. Щоб додати в раціон малюка м'ясо, починай з п'яти грамів дрібно порізаного або размятого, поступово переходячи до шматочках. Рекомендується м'ясо кролятини, курятини, індичатини і нежирної свинини. М'ясо має зберігати природну вологу, щоб дитині було легко його проковтнути. Ні в якому разі не давай малюкові копчених продуктів, ковбаси або сосисок.

5. Починаючи з шести місяців, вчи і допомагай своєму малюкові пити з чашки. Можна дати йому спробувати трохи соку або домашнього компоту, але, ні в якому разі не розводь його водою і не додавай цукор. Також не давай дитині чаю або кави як мінімум до двох років.

6. М'який сир можна давати малюкам, починаючи з шести місяців. Нерозведене коров'яче молоко не рекомендується давати до двох років. До дворічного віку малюкові цілком достатньо материнського молока.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1788
Увага, тільки СЬОГОДНІ!