Бананова дієта

Фото - Бананова дієтаДуже смачна и ефективна при позбавленні від зайвих кілограмів - Бананова дієта. Цей способ легко справляється з почуттям голоду Завдяк вмісту в бананах натуральних цукрів. Банани чудово поєднують в Собі и Корисні Властивості, и смакові достоїнства. ЦІ смачні фрукти просто не замінні при борьбе Із захворюваннямі шлунково-кишково тракту. Если перераховуваті хвороби, при якіх рекомендуються вжіваті банани, то чи не вистача Сторінки, це и Ожиріння, и бактеріальна дізентерія, и гастрит, и дисфункція нірок, печінкі та жовчовівідніх Шляхів, цукровий діабет, а такоже Всілякі проблеми, пов'язані з кровообігом и т .Будемо.

Основним корисностей властівістю цього чудовим екзотичних фрукта є ті, что ВІН стімулює Вироблення захіщають шлунок слізовіх віділень и спріяє оновлення значної части епітеліального шару. До складу бананів входити Величезна Кількість натуральних цукрів, клітковіні, корисних мікроелементів та вітамінів. Всі ЦІ Речовини очень необхідні нашому організму для нормальної життєдіяльності. Незважаючі на ті, что банани калорійні, їх все одно відносять до дієтічніх продуктов, з причини того, что в них практично немає жірів и крім цього, смород прекрасним чином вгамовують Відчуття голоду, Завдяк велічезній кількості містяться в них цукрів. Бананова дієта, як и БАГАТО других, має кілька варіантів. Мі сегодня розглянемо декілька з них.

Варіанти бананової Дієти

Одним з варіантів бананової Дієти є суміщення фрукта з кефіром або молоком, це дозволяє крім схуднення ще активно и Найкращий чином очистити шлунково-кишково тракт. Цей варіант бананової Дієти застосовують НЕ больше чотірьох днів, за Які можна скинути до п'яти зайвих кілограмів ваги. Денний раціон Дієти складається з трьох склянок кефіру (молока) i стількох же бананів. ЦІ продукти та патенти розподіліті на весь день. У проміжках между прийому їжі дозволяється пити зелений чай без цукру або негазовану воду. У випадка, коли ваш організм погано реагує або Взагалі НЕ спріймає молоко або Кефір в чистому виде, то фахівці-дієтологи рекомендуються пріготуваті з молочних продуктов и бананів коктейль и вжіваті его.

Наступний варіант бананової Дієти розрахованій на тиждень. У авторитет варіанті вжіваті банани ві можете в будь-який Зручний для вас годину (їх загальна Кількість - НЕ менше півтора кілограм). Крім бананів дозволяється пити воду або зелений чай, тоді, коли вам цього захочеться. При вікорістанні цієї Дієти організм в добу буде отрімуваті примерно одну тисячу и триста кілокалорій. Альо та патенти пам'ятати, что така дієта при трівалому вікорістанні, як правило, віробляті до того, что в організмі утворюється дефіціт Білка, з цієї причини рекомендуються свой раціон доповніті двома вареними яйцями.

ЦІ Варіанти бананової Дієти дозволяті поповніті Вашому організму запаси калію, Який є очень корисностей елементом спріяє висновка цієї токсічної Речовини и шлаків, а такоже зміцнює серцево-судинно систему. Банани без зайвих зусіль и очень ефективного очіщають кишечник, а такоже володіють Деяк сечогіннімі властівостямі, что дает можлівість усунуті набряклості. Альо крім цього звітність, пам'ятати, что монодієті, що НЕ страждають різноманітністю Використовують в них продуктов могут прізвесті до того, что по їх закінченню можна очень Швидко набраті скінуті кілограмі, если почату необдумано їсти все ПІДРЯД. Тому после Дієти та патенти Обережно до свого денного раціону додаваті по одному або двома НОВИХ продуктов.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1509
Увага, тільки СЬОГОДНІ!