Апельсинова дієта

Фото - Апельсинова дієтаЯк известно апельсинова дієта вікорістовувалася даже фаворитками французьких королів, тому что вона НЕ Тільки дает можлівість скинути зайве Вагу, но ще й спріяє підтрімці в належно стані волосся и кожи, а такоже зміцнює Загальний стан організму и очіщає его от шлаків и токсінів.

Звичайний ж, всім відомі Корисні Властивості цитрусових. Саме на ціх властівостях будується полюбівся Багат жінкам апельсинова дієта. Апельсин є одним з найяскравішіх представителей сімейства цитрусових, Який відомій НЕ Тільки своими чудовим Смакова якости. Цей фрукт помаранчевого кольору Дуже багато вмістом вітаміну С, что дозволяє підтрімуваті фарбувати волосся и кожи, а такоже запобігає Всілякі простудні захворювання. Такоже в апельсинах містіться Величезна Кількість всілякіх ароматичностью Речовини, ефективного знищують різноманітніх мікробів. Окремо звітність, Зазначити Зміст в апельсіні ефірніх олій, Які Йому Надаються виразности аромат, Який має тонізуючій ефект. Крім Всього цього апельсинового дієта стімулює Виведення з організму токсінів и шлаків.

Калорій во время апельсінової Дієти в організм потрапляє Небагато, зате очень корисних для вашого організму Речовини в апельсіні Величезна Кількість, та й ті, что фрукт має немаленькі Розміри, дозволяє на Деяк годину утамуваті Відчуття голоду. У апельсінової Дієти даже є своя легенда. У літопісах можна зустріті згадка про апельсінової дієті и вікорістанні цитрусових для Збереження краси та молодості ще за часів правления Людовика чотирнадцятим. За Доданий одна з фавориток короля Нінон де Лакло, взяла за правило Щодня вжіваті НЕ менше дюжини апельсінів. ВАРТІСТЬ цього заморського фрукта в ті часи булу Величезна, тому королю дієта его фаворитки коштувала не дешево, но про ее красу и дівовіжності стані кожи досі ходять легенди. Так що ж таке сучасна апельсинова дієта? Є кілька варіантів Такої Дієти, Якими ми з вами и поділімося.

Чотірнадцятіденній апельсинова дієта

Длительность цього варіанту апельсінової Дієти - два тижні. За сніданком дозволяється спожитих чай з сухарем и один апельсин. У обіднє меню входити Одне варені яйці, один апельсин, две склянки нежирного кефіру и два сухарика. На вечерю предлагают два варених яйця, один салатні листя и два томата.

Варені яйця в авторітеті варіанті Дієти Присутні Тільки в меню першого дня. Во время Наступний двох днів вместо яєць дозволяється вжіваті невелика Кількість нежірної вареної яловичини. На четвертий и п'ятий день вместо яловичини їдять сир, а на шостий можна їсти запечені, відварну або парову рибу. На сьомий день знову слід повернутися до вживання яєць, и таке чергування продуктов звітність, повторюваті Протяг чотирнадцятим днів. Цей варіант апельсінової Дієти дозволіті скинути до семи кілограмів зайвої ваги.

Двадцяти одноденна апельсинова дієта

Бажаючих скинути у вазі в два рази больше, краще віддаті перевага авторитет варіанту Дієти. Цей варіант передбачає обмеження в їжі Протяг трьох тіжнів. До цієї дієті вимоги жорсткіші: категорично Забороняється вжіваті напої, що містять Кофеїн и алкоголь, а такоже палити.

У авторитет варіанті Дієти Протяг доби та патенти віпіваті НЕ менше двох літрів води и з'їдаті кілограм апельсінів, доповнює раціон два яйця. Це раціон Першого тижня. На ІНШОМУ тижні до ціх продуктов додається Трохи каші, а на третьому тижні вместо каш вжівають будь-які овочі и фрукти.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1614
Увага, тільки СЬОГОДНІ!