Лимонна дієта

Фото - Лимонна дієтаЛимонна дієта, більш відома як дієта на лимонному соці, або на воде з лимоном добро очіщає організм, перешкоджає відкладенню жірів и спалює вуглеводи. Завдяк всьому авторитет дана система харчування є однією з найпопулярнішіх среди усіх ніні існуючіх. Альо Варто Зазначити, что Підходить вона далеко не всім. Мі розповімо вам про всі нюанси це системи живлення и розглянемо найвідоміші лімонні Дієти.

Здається что в Цій чудовій дієті все гранично просто, та патенти, лишь розвести лимонний сік з водою и вжіваті его. Альо насправді все Це не зовсім так.

Лимонна дієта побудовали на прінціпі споживання води з лимонним соком. Варто відзначіті, что дія води на зниженя ваги известно ї Достатньо давно. Чи не дарма дієтологи заклікають піті НЕ менше 2,5 літрів води всім прагнуть схуднуть. Вона допомагає нормалізуваті обмін Речовини и це віробляті до стабільної роботи очисних Функції організму, з него Виходять всі шлаки и токсини.

Если ж Говорити про воду з лимонним соком, то вона здатно Глибока очистити кишечник. Лимонна кислота, что містіться в лімоні, добро розщеплює шлаки, Які скупчуються на стінках кишечника и часто є причиною зайвої ваги. Крім цього лимонна кислота добро спалює вуглеводи и істотно пріскорює травлення, тому Нові жирові відкладення НЕ з'являються. Об'єднуючісь разом вода и лимонний сік, посілюють свою дію, и ТІМ самим виход очень Ефективний напій для зниженя ваги.

Альо Варто відзначіті, что є БАГАТО протипоказань ля цієї Дієти. Лимонний сік - це й Достатньо агресивний середовище особливо для шлунково-кишково тракту, даже если ВІН розведения водою. Худнуті на лімонної дієті нельзя людям страждаючім віразкою шлунка та гастрит. Крім цього дана дієта может сильно истончить зубну емаль. Саме тому при даній сістемі живлення воду з лимонним соком Найкраще вжіваті через соломинку и регулярно полоскаті рот водою.

Рецепт води з лимоном

Вода з лимонним соком готовится очень Швидкий. На літр чістої води та патенти взяти сік 1-го лимона. Напій винний Трохи настоятіся и после цього его можна вжіваті. Вода обов'язково винна буті кімнатної температури, тому Найкраще зберігаті ее не в холодильнику, а в якомусь теплому місці.

Варіанти лімонної Дієти

Лимонно-медова дієта.

Мед - це краще ДОПОВНЕННЯ до Такої системи харчування. ВІН допомагає нормалізуваті ТРАВНЯ систему и очистити кишечник від шлаків. Крім цього ВІН здатно подаруваті позитивний настрій и заряд бадьорості, насічуючі організм необхіднімі Йому вуглеводи. Меню лимонно-Медової Дієти розраховане на 2 дні. У цею годину звітність, пити лимонно-медовий напій, більш пити, и їсти Нічого нельзя.

Кефіру-лимонна дієта

Ще один варіант лімонної Дієти - це кефіру-лимонна дієта, розрахована на 3 дні. Во время цієї Дієти можна пити НЕ больше 1,5 літрів нежирного кефіру и чергуваті ее з лимоном водою. Вранці віпівайте лимонну воду и Черга ее з вживанням кефіру з інтервалом півтори години. Крім цього так само можна делать кефіру-лимонний коктейль и піті его перед сном. Для цього звітність, в стакан кефіру Додати 2 Столові ложки лимонного соку и Трохи меленої кориці. Цей коктейль поможет вам скинути Вагу во время сну.

Лимонна дієта - це, без жодних сумніву, одна з найефектівнішіх на сегодня систем харчування, яка принесе Чимаев корісті організму и Зроби вас стрункіше и красивіше.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 1988
Увага, тільки СЬОГОДНІ!